Один із найпопулярніших українських телеведучих, актор та комік Володимир Остапчук дав важливі рекомендації. Популярний ведучий розповів про те, як не збожеволіти у воєнний час, написавши список справ, на які варто відволіктися.
Відповідну публікацію Володимир Остапчук оприлюднив у своєму акаунті в Instagram.
"Як не поїхати кукухою під час війни 🦤 Ми найсильніша, найсміливіша нація - це знає тепер весь світ. Але війна робить свою жахливу справу, тому кожен переживає емоційні гойдалки, зриви, агресію чи депресивний стан. Нажаль, це норма, бо всі ми люди і реагуємо на те, що відбувається навколо. Як тримати свою психіку в нормі? Ось мій рецепт: ✅Робити що можеш для ЗСУ і країни. Донати, збори, концерти у військових, служба в поліції. Це заспокоює і дає розуміння - ти робиш правильну справу для тих, кому набагато важче", - написав Володимир Остапчук.
Також популярний телеведучий порадив не реагувати на агресію, яка відбувається зовні. Крім того, Володимир Остапчук порадив зайнятися спортом.
"✅Роби як колись. Зустрічайся з друзями, дивись ввечері фільм (а не Арестовича), слухай класну музику, вчи іноземну мову. ✅Дозволь собі обнулитись. Перезавантаження - дуже важливе. Це підтвердять всі психологи. Роби день "stand by" - побудь із собою, медитуй, сходи на масаж, відключись і дозволь нічого не робити. Під Києвом є таке ідеальне місце - тихе, спокійне і з усіма атрибутами "усамітнення" @shambala_wellnessclub Бо вигорають всі, а раптом завтра в український Крим вже їхати, а в тебе сил нема 🫶", - також додав український телеведучий.
Нагадаємо, що популярний український телеведучий Володимир Остапчук поділився жахливими знімками.
Як раніше повідомляв портал "UAFINANCE", український ведучий Володимир Остапчук розповів про суржику у промові.
Також портал "UAFINANCE" писав, що ведучий та актор Володимир Остапчук висміяв ведучу Оксану Марченко.