Відома українська акторка, зірка багатьох телесеріалів Анна Саліванчук розповіла про те, як важливо розслаблятися. Популярна акторка розповіла, що важливо робити, щоб відволіктися від постійного стресу і показала, як вона займається спортом.
Відповідне відео Анна Саліванчук опублікувала на своїй сторінці в Instagram.
"Друзі, зараз ми усі постійно перебуваємо у напрузі, негативі та стресі. Нам потрібно витягувати себе з цього стану. Активний спорт допоможе зняти блоки та зажими в тілі, звільнитись від болю та стресу, який ми отримуємо щодня, спостерігаючи за тим жахом, який відбувається в нашій країні. Тому, рекомендую самим собі допомогти в цей непростий час. Зараз тренування – найкращі ліки від стресу та тривоги. Мені це, справді, допомагає. ✅", - написала Анна Саліванчук в своїй публікації.
Також українська акторка порадила займатися тим, що допоможе перейти. За словами Анни Саліванчук, їй допомагає зайняття спортом на свіжому повітрі.
"Оберіть активну діяльність, яка допоможе Вам звільнитись від напруги і переключитись. Наприклад, у мене це ранкова зарядка, біг, тренування, активна ходьба на свіжому повітрі. Це насправді працює. Не зволікайте, допоможіть собі. 👌 Адже ми повинні бути сильними і духом, і тілом!", - також додала акторка.
Нагадаємо, що українська актриса Ольга Сумська поділилася своїми думками під час війни.
Як раніше повідомляв портал "UAFINANCE", актриса Яна Глущенко розповіла про стосунки з колишньою дружиною свого чоловіка.
Також портал "UAFINANCE" писав, що ведуча та актриса Лілія Ребрик розповіла про найважче інтерв'ю.