Відома українська прима-балерина, народна і заслужена артистка України Катерина Кухар поділилася цінним постом. Танцівниця балету розповіла про емоційні гойдалки, а також про те, що варто робити, щоб перестати відчувати ці гойдалки.
Відповідну публікацію Катерина Кухар розмістила у своєму акаунті в Instagram.
"Емоційні гойдалки 🎠Кожен з нас, мабуть, вже вдосталь відчув всю їх сутність. Нестабільність емоційного стану мало того, що заважає особисто, так ще й може транслюватись на людину, з якою пов’язують близькі відносини. Нерви кожного зараз, як оголений провід. Якщо раніше, ми могли обговорювати одну шокуючу новину десь тиждень, то зараз на день можуть припадати десятки таких новин. І в цій новій реальності наш емоційний стан сягає критичної точки", - написала українська балерина Катерина Кухар.
Також танцівниця розповіла про те, що у всіх людей є триєдина система мозку. За словами Каті Кухар, коли людина знаходиться в дуже стресовій ситуації, то логічне мислення йде на другий план.
"Тому найкраще, що ми могли б зробити, це взяти паузу і дочекатися, коли включиться неокортекс. Але оскільки ситуація затягується з кожним днем, а спілкуватися з рідними, друзями, колегами чи підлеглими нам якось потрібно, цей варіант не найефективніший. У продовження в каруселі декілька порад, як спілкуватися з оточуючими в нинішній ситуації, коли нерви на межі. 👉🏻", - також додала балерина.
Нагадаємо, що українська прима-балерина Катерина Кухар розповіла про сильних людей.
Як раніше повідомляв портал "UAFINANCE", популярна балерина Катерина Кухар розповіла про світ культури.
Також портал "UAFINANCE" писав, що балерина Катерина Кухар зробила несподівану заяву.